Erg warm! Tips!

Het gaat erop lijken dat we veel warme dagen tegemoet kunnen zien. Hoge temperatuur kan gevaarlijk zijn voor kinderen en vooral voor baby’s die hun eigen temperatuur nog niet kunnen regelen.

Tips:
– Zorg dat een kind niet te warm gekleed is maar laat de kinderen niet in lang in hun blootje of zwemkleding lopen. Trek ze op tijd een t-shirt aan. Het hoofd bescherm je door een petje of zonnehoed.
– Laat kinderen meer drinken dan normaal en het liefst water. Geef kinderen te drinken vóórdat ze dorst krijgen.
– Doe het rustig aan en pas het spel aan.
– Zoek een koele plek of zorg voor schaduwplekken. Houd kinderen tussen 12:00 en 15:00 uur uit de zon. Zorg dat kinderen jonger dan een jaar helemaal niet in de directe zon zijn.
– Smeer een kind een half uur voordat het naar buiten gaat in met zonnebrandcrème beschermingsfactor 30 of hoger. Herhaal het insmeren elke twee uur, of vaker bij sterke transpiratie of na zwemmen, spelen met water en afdrogen.
– Leg kinderen uit waarom ze beschermd moeten worden.